Ole muutus

Mahatma Gandhi kutsus inimesi üles olema muutus, mida nad maailmas näha soovivad. See on ilmselt ainus viis maailma muutmiseks.

Kui tunned, et maailm ei hooli sinust piisavalt, siis hooli esmalt ise teistest inimestest: kuula kaasvestlejat hoolega, tee rohkem kui sinult oodatakse, aita inimesi. Kui tajud, et maailm on liiga morn, siis rõõmusta sind ümbritsevaid inimesi, ole heatujuline ja naerata. Kui sinu maailmas valitseb otsustamatus ja minnalaskmine, siis esmalt langeta ise teistega läbi räägitud konkreetseid otsuseid ja tegutse iga päev sihipäraselt kasvõi natuke.

Milline on üks muutus, mida sa tahad maailmas näha? Millest tunned maailmas kõige rohkem puudust? Kirjuta see üles ning ole käesoleva nädala ülejäänud päevadel see muutus.

Igal õhtul vaata päevale tagasi ning kirjuta lause või paariga, mida tegid, et muutus olla, ning kuidas end tunned. Samuti mõtle hetk homsele ning sellele, kuidas viid seda muutust järgmisel päeval ellu.

Kui aega saad ja tahad, siis palun postita oma muutus kolumni kommentaaridesse.

Rongistatistika: Morn maailm

Ühel hommikul rongiga tööle sõites jäin kaasreisijaid silmitsema. Lõbustasin oma meelt kiire statistikaga. Kui eeldada, et linnalähirongis sõidab meie elanikkonna läbilõige, siis see hommikune vaatlus ütleb nii mõndagi.

Vagunis sõitis 66 inimest. Neist morni ja mõtliku näoga (kauem kui paar minutit) oli 54 ehk 82% reisijatest. Mida sa ikka rõõmustad… Õues on sügis, hinges kaamos, meid tõenäoliselt ootab peatselt ees järgmine ja palju tõsisem majanduskriis, ilm on sombune, lund ka pole… No mida, sa, hing, ikka rõõmustad?

12 inimest ehk 18% reisijatest olid rõõmsama näoga või kogunisti naeratasid. Neist kaks läbi une, neli raamatut lugedes, kolm omavahel vesteldes, ning kolm – mina nende seas – omaette mõtiskledes.

Valdavalt morn ja mõtlik vagunitäis inimesi. Kui palju see peegeldab meie ühiskonda?

Ja mis oleks juhtunud, kui mul jätkunuks jultumust hakata naeratades inimene inimese haaval nendega silmsidet otsima? Osa neist ilmselt pidanuks mind hulluks ja osa naeratanud vastu.

Kui naeratame, muutub maailm paremaks. Kaamosest hoolimata.

Uus abivahend mu käel

Mu käele jõudis uus abimees: Botta Uno 24, mille soetasin Questo Designi kaudu.

Mulle meeldib selle vidina vastuoluline kontseptsioon – ega Botta Uno 24 võitnud ilmaasjata red dot disainiauhinda.

Selle asemel, et meeletult tiirelda ümber telje, teeb Uno 24 ainus osuti ühe tiiru ööpäevas, imiteerides Päikese liikumist taevas. Ainus pilguheit sihverplaadile ning ongi teada, kui palju kell umbkaudu on. Teoreetiliselt võiks ekvaatoril päikeselise ilmaga selle abil ka orienteeruda, sest kui sättida kell seieriga Päikese poole, siis kuupäevaaken osutab põhja.

Selline aega-küll-ligikaudsus on tegelikult ainult näiline, sest kella südames tuksub korralik ja täpne Ronda kvartsmehhanism. Pealegi avastasin, et saan kellaaega vaadata minuti-paari täpsusega (kui kaugel mingile kriipsule osuti asub), mis on minu jaoks täiesti piisav.

Enamikel puhkudel on siiski on mõnus ja rahustav heita pilk sihverplaadile ja tõdeda, et kell on veerand kaheteistkümne paiku ning varsti on aeg sööma minna. Pole ju vahet, mis kell täpselt on: peaasi, et enam-vähem ajataju olemas ning olemine mõnus.

Kas oled rikas?

Hommikune vestlus laitmatu viietärnihotelli hommikusöögilauas:

“Vabandust, võin teilt midagi küsida?”

“Otse loomulikult, palun.”

“Kas te olete rikas?”

Mõttepaus. “Jah, kindlasti. Mul on abikaasa, keda armastan südamest ja kes mind armastab, mitu last, kelle üle heameelt tunda, mitu usaldusväärset sõpra, keda armastan siiralt, töö, mis mulle meeldib… Jah, olen küll.”

Polnud vist see vastus, mida oodati. Aga võib-olla ka oli, ei tulnud pähe küsida.

Hoia oma füüsiline ja vaimne tervis korras

Üks asi, mida sel aastal on hea teha: pööra rohkem tähelepanu oma tervisele, et elust rohkem rõõmu tunda. Kui hoiad korras oma keha, siis töötab ka vaim paremini. Otsi sobivat trenni seni, kuni leiad. Ja ära lükka seda edasi, vaid tegutse kohe – praegu on suurepärane aeg sportimisega (uuesti) alustada.

Mina käin paar korda nädalas Mart Parmase juures Kuhlbarsi tänaval hiina tervisevõimlemist qigongi õppimas, nii juba vist viiendat aastat. Kui huvi pakub, tule vaatama – sellega ei kaasne kohustust jääda trenni käima. Mart Parmase trennid toimuvad esmas-, teisi- ja kolmapäeviti kell 17.30-20, ühe trenni hind on sada krooni ning kuutasu 500 krooni. Esimene trenn on loomulikult tasuta. Peale qigongi teeme vahel veidi taiji’d ning õpime shindo, shiatsu, tui na või mõnda muud ida massaaži.

Palun jaga kommentaarides soovitusi, milline trenn sulle sobib ning kuhu kutsud inimesi ennast füüsiliselt ja vaimselt korrastama.

Kui Outlook vaid oskaks aega arvata…

Avastasin, et Toodledo tegevushalduris on igavesti vahva võimalus: prognoosid ülesande kestvust ning hiljem, tegutsema asudes saad Toodledolt küsida, et milline tegevus võiks järgmisena aja poolest kõne alla tulla. Võiks ju Outlookis ka nii olla…