3 nippi meilisõltuvusest vabanemiseks

Kas sinagi kuulud inimeste hulka, kes tahaksid vahel astuda tundmatute inimeste ringi ning alustada oma juttu: “Tere, minu nimi on … ning olen meilihoolik.”

Tunnistan ausalt – mina langen aeg-ajalt tagasi meilisõltlase hoogudesse, et sealt end paari päeva pärast taas lahti rebida.

Millest tunned meilisõltlast?

  1. Ta alustab päeva meilide lugemisega. Võimalikult vara.
  2. Ta checkib meili kohe, kui need saabuvad. Ja vastab ka.
  3. Viimane meililugemissessioon toimub öösel enne magamaminekut. Võimalikult hilja.
  4. Telefonil on push-email sisse lülitatud. Ja ta näperdab telefoni pidevalt, kui võimalik.
  5. Ta vastab meilile kiiremini, kui sina jõuad talle helistada.

Kuidas end lahti rebida:

  1. Alusta päeva ükskõik millise olulise tegevusega, aga mitte meilide lugemisega.
  2. Lülita telefonil ja arvutil automaatne kirjade tõmbamine välja.
  3. Vaata e-kirju iga tunni-paari tagant, aga vasta neile kord päevas, soovitatavalt pärastlõunal.

Ja imetabasel moel tekitad endale päeva tunni-paar viljakat aega juurde.

  • kristjan

    Omades sümptomeid 1, 2 ja 5 võib mind kindelasti lugeda meilisõltlaseks.

  • Meilisõltuvus. Kas see iganenud haigus juba ei ole?
    twitteri, IM jne sõltuvused päevakohasemad vast?

    Aga rääkides sõltuvustest siis, seda ravib tihti(kergemini) vaid teine sõltuvus(loodetavasti produktiivsem ja parem)

    Tunnuste all oleks kindlasti tähtis ka “automaatika osa”, kus iga hetk, kus keskendunud tegevust pole, ei lülitaks inimene ümber automaatika ehk harjumuse peale( lets check some mail).

  • Daniel, ei ole vananenud, lihtsalt IM, twitter, facebook jms on lisandunud.

    Automaatika osa on väga oluline, aitäh täienduse eest!

  • Daniel, ei ole vananenud, lihtsalt IM, twitter, facebook jms on lisandunud.

    Automaatika osa on väga oluline, aitäh täienduse eest!

  • kaido

    Oluliselt aitab sõltuvust vähendada ja sellest end lahti rebida mobiilist meiliprogrammide mahavõtmine 🙂